Вы можете правильно питаться, заниматься спортом и спать 8 часов, но если в организме дефицит вот этих веществ — результата не будет.
- Витамин D
Минимальная профилактическая доза — 2000 МЕ. А если усталость стала нормой — проверь уровень и подбери дозу точно. - Магний
При дефиците — бессонница, раздражительность и судороги. Оптимальный приём — 500 мг перед сном. Выбирайте самую биодоступную для организма хелатную форму. - Омега-3
Омега-3 снижает уровень плохого холестерина, улучшает работу сердца и сосудов, поддерживает работу печени и обмена веществ. - Витамины группы B
Без них — слабость, апатия и постоянное ощущение «нет сил». А с ними — продуктивность и ясность в голове.
Линейка нутрицевтиков RN KAZAKOVA — качество, проверенное тысячами довольных клиентов! Бесплатная консультация по коррекции рациона питания для гостей премии «Человек Года».
