Зачем я столько работаю, если не вижу жизни?
— В кундалини-йогу я пришёл не из интереса и не
потому, что это стало модно. В 2021 году мой строительный бизнес стал активно расти, по сарафанному радио нам доставались всё новые и новые
объекты. Делегировать задачи на тот момент я ещё
не научился, сам контролировал одновременно
8-9 объектов в разных частях Кировской области.
Буквально я горел на работе. Дошло до того, что не
хотелось вставать по утрам. Любой рабочий звонок
вызывал раздражение, а иногда даже и физическое
отвращение. В семье началсь проблемы, потому
что меня всё время нет.
И вот кундалини-йога появилась в моей жизни
как спасательный круг. Мне предложили поехать на
Урал на ретрит, я не понимал, куда и зачем, но поехал — просто равнодушно согласился, мне было уже
всё равно. Там мне рассказали, что кундалини-йога даёт огромный энергетический ресурс, помогает разгрузить нервную систему. Комплекс упражнений называется крийя, для стабильного результата
его нужно выполнять утром и вечером. Крийи есть
разные, короткие и длинные по времени, от 15 минут до 1,5 часа, они могут быть направлены на решение разных проблем. Например, есть крийя, которая помогает собраться и достичь результатов, она
называется «Набхи крийя». Есть комплекс упражнений на открытие сердца, избавление от боли и
обид, есть крийя для спокойного сна. Наверное, на
каждый вопрос в кундалини-йоге есть своя крийя.
Надо просто не лениться и делать.
Кто такой Йоги Бхаджан?
Откуда вообще взялась кундалини-йога? Это
древняя индийская практика, в 1969 году на Запад её привез Йоги Бхаджан, индийский мастер и проводник этого учения. Он сформировал структуру практики и сделал её доступной для всех. Суть
практики в том, чтобы пробудить в себе жизненную
энергию, которая, согласно учению Йоги Бхаджана,
дремлет, словно свернувшаяся змея, в основании
позвоночника. Вот её нужно пробудить и поднять
вверх — до самой макушки. Поднимая эту энергию,
мы повышаем свой уровень сознания, развиваем
творческий потенциал и привлекаем в свою жизнь
новые возможности. Чтобы результаты были действительно заметны, одну крийю нужно выполнять
как минимум 40 дней. Так что кундалини-йога —
вовсе не про полежать на коврике и попредставлять
себя богатым. Нет. Это огромный труд, здесь нужна сила воли.
Сейчас я практикую регулярно, занимаюсь онлайн, езжу в туры кундалини-йоги. Это уже образ
жизни, и я хочу, чтобы как можно больше предпринимателей узнало о том, что есть такая удивительная эффективная практика.
