Там так много говорят про войну
— Совсем недавно наш город проснулся от взрывов. Их слышали тысячи людей — и, конечно, слышали дети. А уже утром в детском саду мы увидели, как по-разному одно и то же событие входит в детский мир. Кто-то пришёл как ни в чём не бывало и с порога побежал к друзьям и игрушкам. Кто-то снова и снова рассказывал о том, что пережил. А кто-то пришёл встревоженным, притихшим, всё ещё находясь под впечатлением от произошедшего.
Нам кажется, что мы разговариваем между собой, а ребёнок просто рядом играет, рисует, собирает конструктор и не слушает. Но он слышит отдельные слова, видит наши лица, считывает интонации и из этих фрагментов пытается собрать собственную картину происходящего.
Не убрать тревогу. Дать опору
Мы не можем гарантировать ребёнку: «Больше ничего не произойдёт». Не можем обещать: «Бояться нечего». И не можем полностью убрать тревогу даже из собственной жизни. Ребёнку не нужна иллюзия абсолютно безопасного мира. Ему нужна опора внутри мира, который не всегда безопасен.
Что действительно помогает?
- Сначала понять, чего боится ребёнок. «Что ты услышал?», «Как ты это понял?», «Что тебя испугало?»
- Говорить правду — но ровно столько, сколько необходимо ребёнку. Не нужно сообщать пятилетнему всё, что знает взрослый. Лучше объяснить простыми словами, что случилось и что взрослые делают сейчас.
- Не обещать того, чего не можем гарантировать. Вместо «ничего никогда не случится» гораздо надёжнее: «Я рядом», «Мы знаем, что делать», «Если будет нужно, мы пойдём в безопасное место». Ребёнку не требуется взрослый, который знает будущее. Ему нужен взрослый-опора, который знает, что делать сейчас.
- Не перегружать взрослой тревогой. Новости фоном, видео с мест событий, бесконечное обсуждение произошедшего — информация, которую дошкольник ещё не способен переработать так, как взрослый.
- Сохранять обычную жизнь там, где это безопасно. Завтрак. Садик. Прогулка. Любимая игрушка. Сказка перед сном. Это не попытка сделать вид, будто ничего не происходит. Это важное для ребёнка ощущение: мой мир по-прежнему существует.
- И, наконец, позволять бояться. Не «не бойся», а «я вижу, что тебе страшно. Я рядом». Цель не в том, чтобы вырастить ребёнка, который ничего не боится, а в том, чтобы он знал: со своим страхом ему не придётся оставаться одному.
Детство нельзя отложить
Мы, взрослые, умеем жить ожиданием: вот закончится сложный период, станет спокойнее — тогда выдохнем. Ребёнок так не может. Ему 5 лет именно сейчас. Его детство идет именно сейчас. Не потом, через год или два…Он сейчас учится дружить. Сейчас ждёт день рождения. Сейчас боится темноты, собирает камушки, хохочет с друзьями и задаёт тысячу «почему». Наша задача — объяснить ему: «Да, в мире бывает страшно. Но рядом с тобой есть взрослые. Они знают, что делать. Твоя жизнь продолжается».
