Солнце, гаджеты, я вас не боюсь! (0+)

Защищаться от воздействия солнца и гаджетов крайне важно весь год!

— Солнца нам всегда мало, вот мы и стремимся запастись им впрок, забывая, что это источник преждевременного старения (фотостарение). Да-да, все морщинки на лице, заломы и пигментные пятна — всё это от солнечных лучей. И не стоит думать, что вместе с жарким летом ушли все проблемы. Защищаться от воздействия солнца крайне важно весь год.  Помните, что любители загара всегда выглядят старше своих лет. Даже если вы обгорели, скажем, в 15 лет, а потом избегали солнечных ванн, то полученный опыт может проявиться в виде пигментации лет в 40. 

Что включает в себя оборона от фотостарения?

1. Солнцезащитный крем. Защищает от ультрафиолета А (длинных лучей, вызывающих изменения коллагена, эластина и провоцирующих онкологию), ультрафиолета B (коротких лучей, из-за которых возникают пигментация и ожоги), а также голубого света от экранов всех гаджетов. Он тоже вызывает изменения коллагена и эластина. 
2. Пилинг. Из-за длительного пребывания на солнце на коже появляется толстый слой роговых чешуек, цвет лица становится тусклым, желтовато-землистым. Пилинг стимулирует обновление клеток, синтез новых эластиновых и коллагеновых волокон, в результате цвет кожи становится более ровным, уменьшается выраженность морщин. А применение антиоксидантных пилингов помогает бороться с фотостарением.
3. Антиоксидантная косметика. Фотостарение опасно тем, что заставляет вырабатывать свободные радикалы, которые разрушают гиалуроновую кислоту, поддерживают воспаление в коже и вызывают другие негативные процессы. Приглушать свободные радикалы необходимо. Так, косметика с вытяжкой из виноградных косточек (ресвератрол), витамины С и Е защищает клетки от свободных радикалов, а также стабилизирует выработку коллагена и эластина. 
4. Аппаратные методики. Одна из лучших — фототерапия. Импульсный свет воздействует на окрашенные меланином темные участки кожи, в результате чего пигмент разрушается. Кожа осветляется, пигментные пятна уходят. Эту процедуру часто сравнивают с фотошопом. 
5. Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты направлены на мощное увлажнение и питание клеток, процедура способствует моментальной активации биосинтеза коллагена в клетках, стимулированию регенерации клеток, отличному тургору кожи, заметному повышению эластичности и тонуса. 

А как же витамин D, спросят любители загара? Запомните, как только кожа загорела, витамин D не вырабатывается. И лучше «ловить» этот несомненно важный витамин, встречая рассветы и провожая закаты. В остальное время стоит беречь красоту и молодость своей кожи.